May 23, 2014

My breakfast

Hej kochani!


Więc przygotowałam na dzisiaj posta moje  śniadanie!
Każdy chce jeść dobrze, zdrowo i smacznie z tego co mi wiadomo, ale czasami nie ma pomysłu na zrobienie czegoś. A wystarczy kilka składników i chwila inspiracji o jedzeniu - odsyłam do strony tumblr lub weheartit ewentualnie zszywka, gdzie można się szybko i łatwo zainspirować!
Więc zaczynając może kilku z Was pomyśli, że to co tu piszę i pokazuję nie jest zdrowe - na początku też tak myślałam, ale zobaczyłam, że to śniadanie dostarcza energii na cały poranek, a nawet do południa, aby dotrwać ten dzień w szkole!
ZESTAW 1

Więc podstawą jest co najmniej bułka z masłem i dodatkami- jednak , aby pasowało postawiłam na kawałek słodkiej bułki. To, że jest słodka od razu nie oznacza, że Cię utuczy - bo kalorie ze śniadania spalisz, gorzej już z kolacją, dlatego jej nie jem, ewentualnie jakiś jogurt.

Picie to u mnie gorąca czekolada - zrobiona na wodzie, a nie na mleku i oczywiście bez dodatku cukru! Lubię też kawę malinowo-śmietankową, mmm, pycha! <3 Ogólnie, to może raz w tygodniu piję czekoladę, raczej stawiam na pyszną herbatkę na początek dnia, która orzeźwi i rozgrzeje!

ZESTAW 2
  I najpyszniejszy dodatek to truskawki - uważam że razem z borówkami amerykańskimi są najlepszym owocem, kocham ich smak . No więc drugim zestawem na pyszne śniadanie , zdrowsze od poprzedniego są właśnie jakieś owoce, które zmieszam z jogurtem i płatkami musli- ta mieszanka jest pyszna i dostarcza energii. Do tego robię herbatkę :)
Więc to chyba by było jak na razie na tyle ze zdrowych pyszności . Kiedyś jeszcze zrobię taki post. Możecie podawać swoje zdrowe i dobre propozycje i zestawy, jakie lubicie jeść na śniadanie? Chętnie poczytam i wypróbuję!
Do zobaczenia wkrótce!

76 comments:

  1. świetne zestawy, u mnie znajdziesz dużo ciekawych przepisów, zapraszam ;)
    youonnlyliveonce.blogspot.com/

    ReplyDelete
  2. Smaczne żarło. :) ja dzisiaj jadłam naleśniki z twarogiem i winogronami, do tego 5 smaków lodów i kakao. Taka tam moja bomba kaloryczna. ;D

    ReplyDelete
  3. ja stosuję się zasady: "Jedz śniadanie jak król, obiad jak książę, a kolację jak żebrak" ;) twój zestaw na śniadanie jest przepyszny ♥

    ReplyDelete
  4. jeśli chcialabys sie dowiedziec, jak sie powinno odzywiac zapraszam na nowy post

    http://kamoop.blogspot.com/

    robisz kilka powaznych bledow, zwlaszcza nie jedzac kolacji :(

    ReplyDelete
  5. Wygląda ciekawie :)

    Pozdrawiam cieplutko ^^ http://board-of-feelings.blogspot.com/

    ReplyDelete
  6. Osobiście lubię owsianke z owocami :) zdrowe i pożywne :D albo kanapki z masą warzyw *.* albo jakieś sałatki lub smoothie

    ReplyDelete
  7. Bardzo fajne pomysły na śniadanie. Ja właśnie szukam takich pomysłów. Z pewnością skorzystam z tych twoich ;))

    Pozdrawiam http://mojswiat9893.blogspot.com

    ReplyDelete
  8. Mmmmm, jadłabym <3
    https://suecombinations.blogspot.com/

    ReplyDelete
  9. Ja od jakiegoś czasu na śniadanie jem płatki kukurydziane z mlekiem - mniaaaam ! ;*

    vikk-vikktoria.blogspot.com

    ReplyDelete
  10. Ja na śniadanie zazwyczaj jem granole z jogurtem naturalnym i owocami :) http://yes-lovemoneyparty.blogspot.com/

    ReplyDelete
  11. Great post! Love it :) http://outsidefashioncatwalk.blogspot.com.es/

    ReplyDelete
  12. Hejka ;)
    Bardzo inspirujący post, warto mieć Cię w obserwowanych.
    Zapraszam do mnie. Nowy post, nowa stylizacja. Posty we wtorki i piątki.
    ------------------------------------------------
    http://gabriel-data.blogspot.com/

    ReplyDelete
  13. same smakołyki :)
    ja ostatnio zaczęłam robić omlety bananowe :) wyczytałam gdzieś na zszywce
    też są zdrowe i nietuczące :)
    pozdrawiam ciepło ;*
    ayuna-chan.blogspot.com

    ReplyDelete
  14. Ja uwielbiam płatki owsiane z borówkami i dodatkiem innych, np. kukurydzianych. Pycha :)
    willin-w.blogspot.com

    ReplyDelete
  15. Mmm<3 Świetny post :*
    Pozdrawiam
    --------
    http://itstaliaa-blog.blogspot.com/

    ReplyDelete
  16. Te bułki słodkie są pyszne, też je często jem :)
    Pozdrawiam.

    www.Klaudia12-klaudunia.blogspot.com

    ReplyDelete
  17. Zgłodniałam ;) Na pewno było pyszne. http://przyszopceuszatych.blogspot.com/

    ReplyDelete
  18. Mniam ! I teraz jestem głodna :D
    Świetny blog ;D Obserwuje i zapraszam do siebie :))

    kari-blogg-kari.blogspot.com

    ReplyDelete
  19. Uwielbiam takie zdrowe śniadania :)
    http://endrie-blog.blogspot.com/

    ReplyDelete
  20. Noo fajne pomysły!
    Ja teraz właśnie jem bułkę słodką haha :)
    http://neelly-blog.blogspot.com/

    ReplyDelete
  21. truskawki <3
    http://eveline-world.blogspot.com/

    ReplyDelete
  22. Na co dzień raczej nie jadam śniadań, bo rano codziennie zbiera mi się na wymioty. Jedynie w weekendy mogę sobie pozwolić, haha xD A Twoje propozycje chętnie bym wykorzystała - ach te truskawki <3

    ReplyDelete
  23. Mmmmm :**
    Głodna się przez Ciebie zrobiłam!

    http://powodzeniaveronica.blogspot.com/

    ReplyDelete
  24. Narobiłaś mi smaka na te truskawki :P

    http://martusiadlawszystkich.blogspot.com/

    ReplyDelete
  25. swietne sniadanie:) teraz mam ochote na truskawki, haha:)

    http://kasauchanel.blogspot.co.uk/

    ReplyDelete
  26. Bardzo ciekawe pomysły na dania:) aż mi się zrobiła ochota na truskawki <3

    zapraszam: http://prosty-blog-o-niczym.blogspot.com/

    ReplyDelete
  27. Mmm, zjadłabym. :) Ja niestety śniadanie pochłaniam błyskawicznie i maszeruje do szkoły, dlatego tez nie mam czasu robić nic ciekawego i zwykle sa to kanapki. :|

    http://hiashd.blogspot.com/

    ReplyDelete
  28. Świetny post ;)
    Zjadłabym *_*

    anaa-blog2.blogspot.com

    ReplyDelete
  29. Ja na śniadanie często jem owsiankę lub jakieś kanapki:)
    http://rosylette.blogspot.com/

    ReplyDelete
  30. Jadłabym :) W zasadzie, mam truskawki w lodówce... Zaraz coś wykombinuję :D
    Prowadzę bloga o projektowaniu mody ^^ Na blogu jest już link do pierwszego odcinka na yt, gdzie pokazuje jak narysowac sylwetkę, zapraszam :)
    Pierwszy odcinek na YT

    ReplyDelete
  31. Hmm.. zestaw 2 poproszę !! :D

    http://Fidanzataa.blogspot.com

    ReplyDelete
  32. Truskawki *__*
    Ja na śniadanie zazwyczaj jadam płatki kukurydziane ;)
    Mój blog [KLIIK]

    ReplyDelete
  33. Ja lubię jeść serek wiejski z pomidorami. Jednak to, że nie jadasz kolacji to wcale nie jet dobre. Ja zjadam 4 posiłki dziennie ( chodzę do dietetyka) o 7, 10, 13 i 18.

    fotografiazpieknem.blogspot.com
    lovebooks777.blogspot.com

    ReplyDelete
  34. Mniam. Zachciałam tego :)

    http://olusiek-blog.blogspot.com/

    ReplyDelete
  35. boże ale mi smaka narobviłaś na truskawki :D Haha

    http://cytruskowa.blogspot.com/

    ReplyDelete
  36. MNIAM <3
    Ładne masz te ostatnie zdjęcia <3
    Zaobserwujesz? :) Odwdzięczę się :)
    Dopiero zaczynam przygodę z blogowaniem i mam zaledwie 3 obserwaorów :(
    Staram się jak mogę ale jak widać nie wychodzi mi :(
    http://baatmaaan.blogspot.com/

    ReplyDelete
  37. Mmmmmm mam ochotę coś zjeść!
    Zapraszam - http://muminek-enter.blogspot.com/

    ReplyDelete
  38. To chyba jestem jakimś odmieńcem, bo nie lubię truskawek :D

    ReplyDelete
  39. Kocham truskawki. Czy ja mam je własnie w lodówce?
    Wpadniesz do nas? Poklikasz w linki?
    To dla nas bardzo ważne.
    http://www.susan-and-olivia.blogspot.com/2014/05/oasap.html

    ReplyDelete
  40. Mniam, aż zgłodniałam, haha :)

    http://gusiaablog.blogspot.com/

    ReplyDelete
  41. Jakie świetne pomysły na śniadania <3
    http://kikablog2000.blogspot.com/

    ReplyDelete
  42. Jak dla mnie to zestaw 2 ♥
    Aż jeść mi się zachciało ;p

    za kliki u mnie i obserwuję ;*
    jackdanielsky.blogspot.com

    ReplyDelete
  43. jestem tutaj pierwszy raz i jestem pozytywnie zaskoczona! ciekawie piszesz, wszystko jest spójne, a rzadko widuję takie blogi :) do tego świetny design! zazdroszczę urody :(
    oczywiście obserwuję i zapraszam do siebie kochana <3

    maymiodek.blogspot.com

    ReplyDelete
  44. dla mnie, niestety żaden, bo śniadań nie jadam, zdecydowanie bardziej preferuję kolacje. wiem, że to niby niezdrowo i tyje się po tym szalenie, ale na szczęście, omija mnie to szerokim łukiem. ;)
    a truskawek niestety nie jem, alergię mam, więc zawsze mi smutno jak ktoś o nich wspomina. ;<
    pozdrawiam.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Fajnie ze omija cie szerokim lukiem :) a i baddzo mi przykro z powodu truskawek :((

      Delete
  45. Wygląda wszystko przepysznie!
    Pozdrawiam ;-)

    ReplyDelete
  46. Ciekawy pomysł :)
    3maj się cieplutko ♥

    Jeżeli ci się spodoba zaobserwuj.
    http://moda-ma-zasady.blogspot.com/

    ReplyDelete
  47. Mmm... wszystko wygląda smacznie. Akurat ja najczęściej jem płatki lub cokolwiek innego, co wejdzie mi pod rękę w lodówce :)

    ReplyDelete
  48. wygląda pysznie ; ) :*

    cloestyle.blogspot.com

    ReplyDelete
  49. drugi mniam :)
    www.allex096.blogspot.com :)

    ReplyDelete
  50. mniam :* wszystko pycha + dziękuję za komentarz

    ReplyDelete
  51. Mniam, ja na śniadanie lubię jeść jogurt, do tego truskawki i pić herbatkę. <3

    http://magiczna-moda.blogspot.co.uk/

    ReplyDelete
  52. Bardzo podoba mi się twój blog! :)

    Jeśli chcesz możesz wpaść na mojego blogi:
    nutkaciszy.blogspot.com
    truskawkowa-fiesta.blogspot.com

    ReplyDelete
  53. Fajne pomysły na śniadania ;) U mnie najczęściej są płatki z mlekiem lub kanapki ;)

    W wolnej chwili zapraszam do mnie :)

    ReplyDelete
  54. zestaw drugi - yummi ;]

    www.turqusowa.blogspot.com

    ReplyDelete
  55. zestaw trzeci- ubostwiam truskawki ! ♥
    dziękuję za odwiedziny i kliki ♥

    ReplyDelete
  56. Ja bardziej wolę zestaw nr 2 choc zamiast musli daję płatki owsiane i otręby. Kocham to !

    Serdecznie zapraszam:

    werciaa-blog.blogspot.com

    ReplyDelete
  57. ale pysznie wyglądają *_* na pewno wypróbuję ;))

    http://passionsofcolourday.blogspot.com/

    ReplyDelete
  58. Truskawki <3 Już nie mogę się doczekać, aż będą w ogródku. Ciekawy blog - obserwuję :D Zapraszam do mnie above-possibilities.blogspot.com

    ReplyDelete
  59. Świetny pomysł na śniadanie! Mmm <33
    http://milenaabloog.blogspot.com

    ReplyDelete
  60. Ale mi narobilas smaka na takie sniadanie :D
    http://teenluxy.blogspot.com/

    ReplyDelete
  61. Truskawki! ♥
    karoolinablog.blogspot.com

    ReplyDelete
  62. Mi narobiłaś smaka! Ja jem zawsze na śniadanie co chcę, nie patrzę czy zdrowe czy nie ;)

    http://dusiowata-dusia.blogspot.com

    ReplyDelete
  63. Ja zazwyczaj na śniadanie jem owsiankę z owocami ;) i to właśnie z truskawkami smakuje najlepiej.

    zyciezobiektywem.blogspot.com

    ReplyDelete
  64. świetny pomysł na śniadanie :)

    ReplyDelete
  65. Pyszne i proste śniadanie :)
    Miłego dnia!

    ReplyDelete
  66. fajny pomysł na śniadanie ;D

    Zapraszam: http://velina-blog.blogspot.com

    ReplyDelete
  67. świetna notka :) zapraszam http://n0-p3rspeciv3.blogspot.com/
    mogłabyś poklikać w linki w tym poście? -> http://n0-p3rspeciv3.blogspot.com/2014/04/o-8-godzinie-juz-syszaam-swojego-brata.html
    z góry bardzo Ci dziękuje i napisz mi jak moge się odwdzięczyć :)

    ReplyDelete
  68. mm, jak to smacznie wygląda! :)

    http://wiktoriaotto.blogspot.com/

    ReplyDelete
  69. no fajne te śniadanka, szkoda tylko, że dwa takie pomysły a nie więcej :(
    maania-blog.blogspot.com

    ReplyDelete
  70. Mam podobne zdanie co do owoców, borówki są pyszne!

    nesssy-blog.blogspot.com

    ReplyDelete
  71. Szczerze mówiąc nie każdemu na tym zależy, ale w blogsferze panuje wielka moda na healthy lifestyle, ale to dobrze, że tak jest. Jeśli chodzi o pierwszy zestaw, to jest on przeciwieństwem zdrowego śniadania.
    Białe pieczywo, w szczególności słodkie chałki i bułki są niezdrowe, nie mają żadnych wartości odżywczych i tylko zapychają żołądek. Czekolada ? Co z tego, że na wodzie i bez cukru, to też nie jest najzdrowsze. Lepiej już wybrać prawdziwe 100%-owe kakao, które ma wiele witamin, wpływa dobrze na cerę i włosy.
    Drugi zestaw jest jak najbardziej okey, też uwielbiam truskawki ! :)
    Jako zdrowe śniadanie ja wybieram musli z owocami, orzechami, pestkami dyni, słonecznikiem lub suszoną żurawiną itp., albo kanapkę z szynką, zieloną pietruszką i bazylią. ;)

    alice-in-wonderlaand.blogspot.com

    ReplyDelete

❀ Dziękuję za wszystkie komentarze. Każdy z nich jest dla mnie wielką motywacją.
❀ Weryfikacja obrazkowa wyłączona.
❀ W miarę możliwości staram się odwdzięczać za każdy pozostawiony przez Was komentarz.
❀ Jeśli zaobserwujesz, postaram się nie zawieść Twoich oczekiwań. :)